Ciasteczka owsiane z sezamem bez cukru

 Te ciasteczka są idealne na każdą okazję. Do schrupania, do porannej kawy oraz jako zdrowa przekąską którą można zabrać ze sobą do pracy. Ciasteczka owsiane z sezamem i żurawiną są bardzo smaczne, dodają energii i nie zawierają cukru. Na bazie pięciu prostych składników dostępnych w każdym domu. Do tego bardzo łatwe w przygotowaniu, wystarczy wszystko razem wymieszać, uformować ciasteczka i upiec w piekarniku. 

Obserwuj mój profil na INSTAGRAMIE

SKŁADNIKI na 10 sztuk:

100g płatków owsianych górskich

50g sezamu białego

50g suszonej żurawiny

1 dojrzały banan

2-3 łyżki ciepłej wody

PRZYGOTOWANIE ciasteczek owsianych z sezamem i żurawiną:

Piekarnik rozgrzać do 180*C.

W misce rozdrobnić banana przy pomocy widelca na kleistą masę. Dodać płatki owsiane, sezam,  żurawinę i ciepłą wodę. Całość dokładnie wymieszać. 

Nabrać łyżką porcję ciasta, umieścić na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i uformować ciasteczka  (docisnąć od góry i uformować boki). Moje ciasteczka miały ok. 5 mm wysokości.

Ciasteczka wstawić do piekarnika i piec przez ok. 15-20 min. na środkowej półce bez termoobiegu. Powinny się delikatnie zarumienić.

Upieczone ciasteczka pozostawić na blaszce przez 5 min. aby stwardniały. Następnie studzić na kratce. Przechowywać do 5 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku. Smacznego. 

Ciasteczka owsiane z sezamem i żurawiną bez dodatku cukru.

Obserwuj mój profil na INSTAGRAMIE