Kulki energetyczne- zdrowe słodycze
Czas przygotowania: 6 min.
Składniki na ok. 8 sztuk
Koszt przygotowania: 4,00 zł
SKŁADNIKI:
1/2 szklanki płatków owsianych
1 łyżka nasion chia
1 łyżeczka drobno posiekanych rodzynek
1 łyżka drobno posiekanych płatków kokosowych
1 łyżka otrębów
1 łyżeczka kakaa
1 łyżka masła masła orzechowego
1 łyżeczka miodu
1/4 szklanki przegotowanej wody
PRZYGOTOWANIE:
Do miski wsypujemy płatki owsiane. Dodajemy nasiona chia, posiekane rodzynki i płatki kokosowe. Wsypujemy otręby i kakao. Dodajemy masło orzechowe, miód i wodę. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą łączymy na jednolita masę. Formujemy kulki i mamy gotowe zdrowe słodycze. Smacznego.
.JPG)
.JPG)
.JPG)
Uwielbiam takie energetyczne kulki zabierać czasami do pracy - fajna przekąska między drugim śniadaniem, a obiadem :)
OdpowiedzUsuńDokładnie. Idealna przekąska :) pozdrawiam i smacznego :)
UsuńMmm, wygląda pysznie:) Chyba spróbuje;)
OdpowiedzUsuńDziękuje :) polecam
UsuńA jakie pożywne. Namówiłeś mnie. I bez mleka i jak! Idealne dla mnie. 😳
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńA jakie pożywne. Namówiłeś mnie. I bez mleka i jaj! Idealne dla mnie. ��
OdpowiedzUsuńSuuuuper bardzo się cieszę. Na zdrowie :) pozdrawiam
OdpowiedzUsuńUwielbiam zdrowe słodycze zwłaszcza energetyczne :) na poprawę humoru są idealne.
OdpowiedzUsuńDziękuję i pozdrawiam :)
Usuń